「病院のベッドの上ではなく、最後まで健康で自由に、自宅で自分らしく過ごしたい」
これが私の両親の口癖でした。
両親はその言葉通り、父は最晩年まで趣味のスキーを楽しみ、母も自ら車を運転して好きなものを買いに出かけるなど、最後まで自分の足で歩き、自分らしい生活を送りました。
その姿を間近で見て、私は一生涯健康であり続けること、【健康寿命の素晴らしさ】を改めて実感しています。
いつまでも自分の足で歩き、やりたいことを楽しめる体づくりを一緒に始めませんか？
4月19日（日）、新潟市関屋浜噴水広場にて健康寿命をテーマにしたウォーキング、ランニングイベントを行います。
運動不足解消や運動習慣の改善に繋がる、自分のペースに合わせたウォーキングやゆっくりのランニング、準備運動を一緒に行いましょう。
参加は無料、事前の応募は不要です。
参加者の方の当日の保険加入手続き・費用は主催者側で負担いたします。
みんなで一生涯健康に過ごせる体づくりを目指しましょう！
